جاري تحميل ... Mawedo3

إعلان الرئيسية

أخبار ساخنة

إعلان في أعلي التدوينة

صحة

متى تكون أيام التبويض


 


ما هي مدة الإباضة؟


تستمر الإباضة من 12 إلى 48 ساعة ، لكن من المحتمل أن تكون خصبًا لمدة تصل إلى سبعة أيام ، وربما تصل إلى 10 أيام ، وفقًا للدراسات الأكثر تفاؤلاً.


وذلك لأن الحيوانات المنوية يمكنها أن تبقى على قيد الحياة لمدة تصل إلى خمسة أيام في الجهاز التناسلي الأنثوي.


يحدث التبويض عندما تخرج البويضة من المبيض. تعيش هذه البويضة لمدة تصل إلى 48 ساعة قبل أن يتعذر إخصابها بالحيوانات المنوية. يمكن اعتبار هذا الوقت القصير فترة الإباضة. ومع ذلك ، فإن إجمالي فترة الخصوبة هي المدة التي تكون فيها البويضة خصبة ومدة انتظار الحيوانات المنوية للبيضة مجتمعة. يُعرف هذا باسم نافذة الخصوبة



بينما من المحتمل أن تكوني خصبة لمدة سبعة أيام خارج دورتك ، فإن احتمالات الحمل في الأطراف البعيدة لتلك الفترة الزمنية تكون صغيرة.


إذا كنت ترغب في الحمل ، يجب على الرجل الجماع مع زوجته قبل يوم أو يومين من الإباضة.

نافذة الخصوبة: احتمالات حدوث الحمل قبل الإباضة وبعدها

كانت هناك العديد من الدراسات البحثية حول أفضل طريقة للكشف عن الإباضة ومدى خصوبة المرأة قبل الإباضة وبعدها.


هناك بعض المشاكل في مثل هذه الدراسات. أولاً ، لا توجد طريقة دقيقة تمامًا لاكتشاف يوم الإباضة. على الأقل ليس في المنزل.


من الممكن أن تشير مجموعة أدوات توقع الإباضة ومخطط درجة حرارة الجسم الأساسية وأنماط مخاط عنق الرحم جميعها إلى يوم تبويض مختلف قليلاً.


يمكن الكشف عن الإباضة بالموجات فوق الصوتية أو عمل الدم ، لكن هذا لن يساعدك على الجماع في اليوم المناسب. يمكنهم إخبارك فقط بعد الإباضة. (بالإضافة إلى أن هذه تتطلب طبيبك!)

لنفترض أنك تعرفين وقت الإباضة تقريبًا ، وتعرفين عدد الأيام التي مارست فيها الجماع قبل الإباضة أو بعدها. 

ما هي احتمالات حدوث الحمل؟



هذا ما يقوله البحث 2


(هذا يعتمد على عدة دراسات مجتمعة.)


قبل خمسة أيام من الإباضة: احتمال حدوث حمل بنسبة 0.4٪ إلى 7٪

قبل التبويض بأربعة أيام: 8 في المائة إلى 17 في المائة

قبل التبويض بثلاثة أيام: 8 في المائة إلى 23 في المائة

قبل التبويض بيومين: 13 إلى 29 في المائة

قبل التبويض بيوم واحد: 21 في المائة إلى 34 في المائة

يوم التبويض: 8 في المائة إلى 33 في المائة

بعد يوم واحد من الإباضة: 0.8٪ إلى 11٪

اليومان الماضيان: 3 في المائة إلى 9 في المائة


بالنظر إلى الإحصائيات أعلاه ، قد تلاحظ أن الاحتمالات تختلف اختلافًا كبيرًا من يوم لآخر. على سبيل المثال ، قبل ثلاثة أيام من الإباضة ، تتراوح احتمالات الحمل لديك من 8٪ إلى 23٪. فلماذا توجد مثل هذه الاختلافات الكبيرة؟



لأحدها ، استخدمت كل دراسة طريقة مختلفة لحساب يوم الإباضة. 


ثانيًا ، كانت الدراسات محدودة بعدد المشاركين ودورات الحمل. فقط لأن المرأة يمكن أن تحمل في اليوم السابق للإباضة لا يعني أنها ستحمل.



تحديد أفضل وقت للجماع لحدوث الحمل

لذلك ، قد تستمر فترة الخصوبة لديك حتى 10 أيام ، ولكن من الواضح ، إذا كنت ترغب في الحمل ، فأنت تريد الجماع في أقرب وقت ممكن من الإباضة.


كيف يمكنك الجماع في أكثر أيامك خصوبة خلال نافذة الخصوبة؟


هناك طرق عديدة لتتبع الإباضة والتنبؤ بها. تشمل أفضل خياراتك مجموعات اختبار الإباضة (المعروفة أيضًا باسم OPKs ، أو مجموعات توقع الإباضة) ، ومخطط درجة حرارة الجسم الأساسية ، والتحقق من مخاط عنق الرحم الخصب .1 قد تساعد حاسبة يوم الإباضة أيضًا في تقديم تقدير ، ولكنها ليست دائمًا دقة الطرق.

ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث أيضًا أن توقيت ممارسة الجماع للحمل يمكن أن يسبب ضغطًا مفرطًا لدى بعض الأزواج .3 قد يكون توقيت ممارسة الجماع للحمل مفيدًا للحمل ولكنه ليس جيدًا لعلاقتك. من المهم أن تؤخذ في الاعتبار.


وفقًا للبحث ، فإن ممارسة الجماع عندما يكون لديك مخاط عنق الرحم يشبه بياض البيض الخام هو أفضل طريقة لممارسة الجماع أثناء الحمل.


خيار آخر هو ممارسة الجماع بشكل متكرر وعدم القلق كثيرًا بشأن يوم الإباضة المحدد. ولكن مرة أخرى ، يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الضغط على العلاقة أكثر مما قد يكون مبررًا ولا يعد خيارًا مطمئنًا لأولئك الذين حاولوا لبعض الوقت أو يعرفون أنه قد تكون هناك مشكلة أساسية في الخصوبة.


ما لم تكن في خضم علاجات الخصوبة ، وطلب منك طبيبك ممارسة الجماع في يوم معين أو مجموعة من الأيام ، فقد ترغب في التفكير في إلغاء اكتشاف الإباضة.


بدلًا من ذلك ، مارس الجماع ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع. أنت ملزم بممارسة الجماع خلال نافذة الخصوبة. 

هل سيكون في أكثر أيامك خصوبة؟

 قد لا يحدث ذلك. لكنها قد لا تكون ضرورية أيضًا.


كيف تعرفين أنك لا تبيضين؟

إذا لم تكن في فترة الإباضة ، فلن يؤدي ممارسة الجماع إلى الحمل.

 كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت في فترة التبويض أم لا؟


الدورات غير المنتظمة أو الغياب التام هي العلامة الأولى على أن التبويض قد لا يحدث ، أو قد يحدث بشكل غير متكرر .4 من الممكن أن يكون لديك فترات منتظمة وليس التبويض ، ولكن هذا غير شائع.


كلمة من Verywell

في حين أنه من المهم فهم العلم وراء خصوبتك ، حاولي ألا تدعي الإحصائيات تفسد المتعة. ابحث عن الأفضل لك ولشريكك.


إذا لم يجعلك الجماع المتكرر غير المحمي حاملاً بعد عام (أو ستة أشهر ، إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا) ، فاستشيري طبيبك لتقييم الخصوبة. بالطبع ، إذا كان لديك أي علامات محتملة لمشكلة الخصوبة (بما في ذلك العلامات التي تدل على أنك قد لا تكونين في فترة التبويض) ، فلن تحتاجي إلى محاولة الحمل لمدة عام قبل أن تري طبيبك. يمكنك أن تكون استباقيًا في هذا الموعد الآن.

الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *