جاري تحميل ... Mawedo3

إعلان الرئيسية

أخبار ساخنة

إعلان في أعلي التدوينة

صحة

القولون العصبي: كل ما يجب عليك معرفته (أسباب , أعراض , علاج , وقاية)

متلازمة القولون العصبي (IBS):

 متلازمة القولون العصبي ، يعد الإمساك والإسهال والغازات والانتفاخ من أعراض القولون العصبي الشائعة. لا يؤدي القولون العصبي إلى إتلاف الجهاز الهضمي أو زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. يمكنك التحكم في الأعراض غالبًا من خلال النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة.


ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي ، أو القولون العصبي ، هي مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي. إنه اضطراب هضمي شائع ولكنه غير مريح. يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من غازات مفرطة وآلام في البطن وتشنجات.


ما هو اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي؟

القولون العصبي هو نوع من اضطراب الجهاز الهضمي الوظيفي (GI). هذه الحالات ، التي تسمى أيضًا اضطرابات تفاعل الأمعاء والدماغ ، لها علاقة بمشاكل في كيفية عمل الأمعاء والدماغ معًا.


تتسبب هذه المشاكل في أن تكون القناة الهضمية حساسة للغاية. كما أنها تغير طريقة انقباض عضلات الأمعاء. والنتيجة هي آلام في البطن وإسهال وإمساك.


ما هي أنواع مختلفة من القولون العصبي؟

يصنف الباحثون القولون العصبي على أساس نوع مشاكل حركة الأمعاء التي تعاني منها. يمكن أن يؤثر نوع القولون العصبي على علاجك. بعض الأدوية تعمل فقط مع أنواع معينة من القولون العصبي.


في كثير من الأحيان ، يكون لدى مرضى القولون العصبي حركات أمعاء طبيعية في بعض الأيام وحركات غير طبيعية في أيام أخرى. يعتمد نوع القولون العصبي الذي تعاني منه على حركات الأمعاء غير الطبيعية التي تعاني منها:


القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C): معظم أنبوبك صلب ومتكتل.

متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D): معظم أنبوبك سائب ومائي.

القولون العصبي مع عادات الأمعاء المختلطة (IBS-M): لديك حركات أمعاء صلبة ومتكتلة وحركات فضفاضة ومائية في نفس اليوم.


كيف يؤثر القولون العصبي على جسدي؟

في الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، تميل عضلة القولون إلى الانقباض أكثر من الأشخاص غير المصابين بهذه الحالة. تسبب هذه الانقباضات تقلصات وألمًا. يميل الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي أيضًا إلى تحمل أقل للألم. أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي قد يكون لديهم بكتيريا زائدة في الجهاز الهضمي ، مما يساهم في ظهور الأعراض.

ما هي الأسماء الأخرى لـ IBS؟

قد تسمع هذه الأسماء لـ IBS:


القولون العصبي.

القولون العصبي.

قولون متشنج.

عصبية في المعدة ، لأن الأعراض غالبًا ما تحدث عندما تشعر بالتوتر العاطفي والتوتر والقلق.


من هو المعرض لخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي؟

غالبًا ما تحدث الحالة عند الأشخاص في أواخر سن المراهقة وحتى أوائل الأربعينيات. يمكن أن تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بـ IBS من الرجال. قد يحدث القولون العصبي لعدة أفراد من الأسرة.


تزداد نسبة الاصابة اذا كان لديك:


تاريخ عائلي من القولون العصبي.

الضغط النفسي أو التوتر أو القلق.

عدم تحمل الطعام.

تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي.

عدوى شديدة في الجهاز الهضمي.


ما الذي يسبب القولون العصبي؟

إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فربما تكون قد لاحظت أن بعض الأشياء تؤدي إلى ظهور الأعراض. تشمل المثيرات الشائعة بعض الأطعمة والأدوية. يمكن أن يكون التوتر العاطفي أيضًا محفزًا. يقترح بعض الباحثين أن القولون العصبي هو استجابة الأمعاء لضغوط الحياة.


ما مدى شيوع القولون العصبي؟

يقدر الخبراء أن حوالي 10 ٪ إلى 15 ٪ من السكان البالغين في الولايات المتحدة يعانون من القولون العصبي. ومع ذلك ، فقط 5٪ إلى 7٪ يتلقون تشخيص القولون العصبي. إنه المرض الأكثر شيوعًا الذي يشخصه أخصائيو الجهاز الهضمي.


- الأعراض والأسباب:

ما هي أسباب متلازمة القولون العصبي؟

لا يعرف الباحثون بالضبط ما الذي يسبب القولون العصبي. يعتقدون أن مجموعة من العوامل يمكن أن تؤدي إلى القولون العصبي ، بما في ذلك:


عسر الحركة: مشاكل في كيفية تقلص عضلات الجهاز الهضمي وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي.

فرط الحساسية الحشوية: أعصاب شديدة الحساسية في الجهاز الهضمي.

ضعف القناة الهضمية: سوء التواصل بين الأعصاب في الدماغ والأمعاء.

ما هي أعراض القولون العصبي؟

تشمل أعراض القولون العصبي:


ألم أو تقلصات في البطن ، وعادة ما تكون في النصف السفلي من البطن.

الانتفاخ.

حركات الأمعاء التي تكون أصعب أو أضعف من المعتاد.

الإسهال أو الإمساك أو التناوب بين الاثنين.

الغازات الزائدة.

المخاط في أنبوبك (قد يبدو أبيض اللون).

قد تجد النساء المصابات بـ IBS أن الأعراض تشتعل خلال فتراتهن. غالبًا ما تحدث هذه الأعراض مرارًا وتكرارًا ، مما قد يجعلك تشعر بالتوتر أو الانزعاج. بينما تتعلم تقنيات الإدارة وتتحكم في النوبات ، ستبدأ في الشعور بتحسن جسديًا وعقليًا.


كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟

إذا كنت تعاني من أعراض الجهاز الهضمي غير المريحة ، فراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. الخطوة الأولى في تشخيص القولون العصبي هي التاريخ الطبي والفحص البدني. سيسألك مقدم الخدمة عن الأعراض التي تعاني منها:


هل تعاني من ألم متعلق بحركات الأمعاء؟

هل لاحظت تغيرًا في عدد مرات التبرز؟

هل كان هناك تغيير في شكل أنبوبك؟

كم مرة تعاني من الأعراض؟

متى بدأت الأعراض لديك؟

ما الأدوية التي تتناولها؟

هل كنت مريضًا أو تعرضت لحدث مرهق في حياتك مؤخرًا؟

اعتمادًا على أعراضك ، قد تحتاج إلى اختبارات أخرى لتأكيد التشخيص. يمكن أن تساعد اختبارات الدم وعينات البراز والأشعة السينية في استبعاد الأمراض الأخرى التي تحاكي القولون العصبي.


هل سأحتاج إلى تنظير القولون؟

اعتمادًا على الأعراض والتاريخ الطبي وعوامل أخرى ، قد يوصي مزودك بإجراء تنظير سيني مرن أو تنظير القولون لفحص القولون بمزيد من التفاصيل. هذان الإجراءان للمرضى الخارجيين متشابهان. الفرق هو أن التنظير السيني يفحص فقط النصف السفلي من القولون. يفحص تنظير القولون القولون بأكمله.


يمكن أن يساعد التنظير السيني المرن في تقييم اضطرابات الأمعاء ونزيف المستقيم أو الاورام الحميدة. سوف مزودك:


أدخل المنظار السيني ، وهو أداة طويلة ورفيعة ومرنة في المستقيم.

تقدم منظار السيني إلى القولون.

شاهد بطانة المستقيم والجزء السفلي من القولون.

إليك ما يمكن أن تتوقعه أثناء تنظير القولون. سوف مزودك:


أدخل منظار القولون عبر المستقيم.

تقدم النطاق وفحص القولون بأكمله.

إزالة كميات صغيرة من الأنسجة لأخذ خزعة (إذا لزم الأمر).

تحديد وإزالة الزوائد الصغيرة التي تسمى الاورام الحميدة (إذا لزم الأمر).

في كثير من الأحيان ، يمكن لمقدمي الخدمة إجراء تشخيص دقيق وحتى تقديم العلاج باستخدام تنظير القولون. يعتبر تنظير القولون إجراءً أقل توغلاً مقارنةً بعملية البطن.

هل أحتاج إلى زيارة طبيب الجهاز الهضمي؟

إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي ، فتحدث أولاً إلى طبيب الرعاية الأولية أو مقدم الرعاية الصحية المنتظم. قد يحيلك مزودك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.


طبيب الجهاز الهضمي هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:


متلازمة القولون المتهيج.

سرطان القولون والمستقيم.

مرض الكبد.

اضطرابات البلع والمريء.

اضطرابات البنكرياس.


- الإدارة والعلاج:

ما هو علاج القولون العصبي؟

تختلف العلاجات من شخص للآخر بحيث لا يوجد علاج  يناسب الجميع ، ولكن أغلبية الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يمكن أن يجدوا العلاج المناسب لهم. سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بتخصيص خطة علاج القولون العصبي الخاصة بك لاحتياجاتك. تشمل خيارات العلاج النموذجية التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في إنشاء نظام غذائي يناسب حياتك.


يجد الكثير من الناس أنه مع هذه التغييرات ، تتحسن الأعراض:


التغييرات الغذائية:


زد من الألياف في نظامك الغذائي - تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب والمكسرات.

أضف الألياف التكميلية إلى نظامك الغذائي ، مثل Metamucil أو Citrucel.

اشرب الكثير من الماء - ثمانية أكواب سعة 8 أونصات يوميًا.

تجنب الكافيين (من القهوة والشوكولاته والشاي والمشروبات الغازية).

قلل من الجبن والحليب. يعد عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. تأكد من الحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى ، مثل البروكلي أو السبانخ أو السلمون أو المكملات الغذائية.

جرب نظام FODMAP الغذائي ، وهو نظام غذائي يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض.

تغييرات النشاط:


ممارسة الرياضة بانتظام.

لا تدخن.

جرب تقنيات الاسترخاء.

تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان.

سجل الأطعمة التي تتناولها حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب نوبات احتدام القولون العصبي. المسببات الشائعة هي الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والنبيذ الأحمر والقمح وحليب البقر.

التغييرات الطبية:


قد يصف مزودك الأدوية المضادة للاكتئاب إذا كنت تعاني من الاكتئاب والقلق إلى جانب آلام شديدة في البطن.

يمكن أن تساعد الأدوية الأخرى في علاج الإسهال أو الإمساك أو آلام البطن.

قد تكون البروبيوتيك خيارًا مناسبًا لك. يمكن أن تساعد هذه "البكتيريا الجيدة" في تحسين الأعراض.

تحدث إلى مقدم الخدمة الخاص بك إذا لم تتحسن الأعراض الخاصة بك. قد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة كامنة تسبب الأعراض.

ماذا يحدث إذا لم تنجح الأدوية؟


في بعض الحالات ، لا تستجيب الأعراض للعلاج الطبي. قد يحيلك مزودك إلى علاجات الصحة العقلية. يجد بعض المرضى الراحة من خلال:


العلاج السلوكي المعرفي (CBT).

العلاج بالتنويم المغناطيسي.

الارتجاع البيولوجي.



- الوقاية:

هل يمكنني منع القولون العصبي؟

نظرًا لعدم وجود سبب معروف لـ IBS ، لا يمكنك منعه أو تجنبه. إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فيمكنك منع الأعراض من التوهج عن طريق تجنب المحفزات.


كيف يمكنني التحكم في القولون العصبي؟

قد يكون من المحبط محاولة السيطرة على القولون العصبي. يمكن أن يكون العلاج غالبًا تجربة وخطأ. لكن الخبر السار هو أن كل شخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي تقريبًا يمكنه إيجاد علاج يساعده.


عادةً ما تؤدي التغييرات في النظام الغذائي والنشاط إلى تحسين الأعراض بمرور الوقت. قد تحتاج إلى بعض الصبر عند اكتشاف محفزاتك حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لتجنبها. ولكن بعد بضعة أسابيع أو أشهر ، من المفترض أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في مشاعرك. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في التخطيط لنظام غذائي صحي وملء يلبي احتياجاتك.


- نظرة مستقبلية :

إذا كنت مصابًا بمرض القولون العصبي ، فهل هذا يعني أنني أكثر عرضة للإصابة بمشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي؟

لا ، لا يعرضك القولون العصبي IBS لخطر الإصابة بأمراض مثل التهاب القولون أو مرض كرون أو سرطان القولون.


هل متلازمة القولون العصبي قاتلة؟

القولون العصبي لا يهدد الحياة. قد يكون التعايش مع هذه الحالة أمرًا صعبًا لأنه يمكن أن يأتي ويختفي طوال حياتك. ولكن هناك العديد من الطرق لإدارة والتعايش مع القولون العصبي.


هل هناك علاج لمرض القولون العصبي؟

لا يوجد علاج لمرض القولون العصبي. الهدف من العلاج هو السيطرة على الأعراض والتعامل معها.


- العيش معه:

متى يجب أن أرى مقدم الرعاية الصحية؟

راجع مقدم الخدمة الخاص بك إذا كنت تعاني من الأعراض أكثر من ثلاث مرات في الشهر لأكثر من ثلاثة أشهر. وإذا كنت تعاني من الأعراض في كثير من الأحيان ، لكنها تتعارض مع حياتك ، فمن الجيد التحدث إلى مقدم الخدمة الخاص بك.


قد تشير بعض الأعراض إلى مشكلة أكثر خطورة. اتصل بمزودك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك:


نزيف.

حمة.

فقدان الوزن.

ألم حاد.

كيف يمكنني الاعتناء بنفسي على أفضل وجه إذا كان لدي متلازمة القولون العصبي؟

من المحتمل أن يكون IBS معك مدى الحياة. لكنها لا تقصر من العمر ، ولن تحتاج إلى جراحة لعلاجها. لتشعر أنك في أفضل حالاتك ، حاول تحديد وتجنب محفزاتك ، بما في ذلك بعض الأطعمة والأدوية والمواقف المجهدة. يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية في التخطيط لنظام غذائي مغذي يلبي احتياجاتك الخاصة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم تتحسن الأعراض.


ما الذي يجب أن أسأل عنه مقدم الرعاية الصحية الخاص بي؟

إذا كانت لديك أعراض القولون العصبي ، فاسأل مقدم الخدمة الخاص بك:


هل يمكن أن تسبب حالة أخرى أعراضي؟

ما الأدوية التي يمكن أن تساعد؟

ما هي الأطعمة التي يجب أن أتجنبها؟

ما هي التغييرات الأخرى في نمط الحياة التي يجب علي إجراؤها؟

هل يستطيع اختصاصي التغذية مساعدتي؟

هل يجب أن أرى طبيب الجهاز الهضمي؟

متى سأبدأ في الشعور بالتحسن؟

هل أنا مُعرض لخطر الإصابة بحالات صحية أخرى؟


قد يكون التعايش مع متلازمة القولون العصبي أمرًا صعبًا. غالبًا ما تتداخل أعراض القولون العصبي ، مثل آلام المعدة والإسهال والغازات والانتفاخ ، في حياتك. لكن القولون العصبي يمكن إدارته. على الرغم من عدم وجود علاج ، يمكنك التحكم في الأعراض وتحسينها من خلال التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. إذا كنت تعاني من أعراض في المعدة لا تختفي ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنكما معًا العثور على خطة علاج القولون العصبي التي تناسبك. 

الوسوم:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال

إتصل بنا

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *